NO INTENTE HACER ESTO EN SU CASA

Esto es lo que rezaba el peri�dico que di� la noticia de la dieta de Michael Phelps. 12.000 calor�as diarias! Esto es una monstruosidad para cualquiera. Para que os sirva de referencia yo tomo unas 4.000, y esto cuando quiero cojer peso, por lo que Phelps triplica lo que yo como y sin engordar. Los especialistas deportivos no dan cr�dito. Incluso Ronnie Coleman come "solo" unas 20.000, y el pesa 130 kg, Phelps no pasa de los 90 kg.

Pero a�n queda lo mejor de lo mejor: HACE SOLO TRES COMIDAS AL D�A! en dos de ellas mete medio kilo de pasta con tomate y PIZZA!
Cabe destacar que este "cabestro" entrena unas 8 horas diarias 6 d�as a la semana, tal como el 8 veces medallista reza: "lo �nico que hago es comer, dormir y nadar" As� que nadie intente hacer nada ni parecido, las consecuencias podr�an ser obestr�ficas.

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Bueno, como me dol�a un poco haber publicado solo unas fotos de mi espalda, que haga lo que haga est� bien, me voy a arriesgar a publicar algunas fotos de mi delantera, que es la que m�s guerra me da a la hora de definir. Como podeis ver estoy a medio camino de definir. Las fotos noo son muy buenas, y la iluminaci�n es una aut�ntica mierda, pero como peque�a, aunque irrisoria referencia valen.


Aqu� ya estoy pesando algo menos 99,500 Kg. Dentro de poco publicar� mi dieta por si a alguien le interesa, pero no es una �nica dieta, sino que son dos que se van alternando. Ya lo explicar� m�s detalladamente m�s adelante.

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