Esto se debe a que cuando uno es culturista lo es todo el d�a, y es necesario tener en cuenta hasta lo que bebes, por eso pienso que es imprescindible saber qu� se puede y qu� no, ya que ser�a muy triste hacer una dieta y hecharla por la borda porque te has tomado un par de aquarius de m�s.
Cada vez hay m�s bebidas que podemos considerar light, y aunque la cocacola light es la �nica que podemos encontrar en cualquier sitio, las dem�s poco a poco sse van popularizando tambi�n.
Ahora llega un nuevo competidor,fanta 0, �merecer� que lo incluyamos en nuestra peculiar lista de "si puedo"?
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Pues s�, y no. La fanta cero tiene ventaja sobre su hermana mayor, ya que aporta casi la mitad de calor�as, pero... �es esto suficiente para considerarla una opci�n a tener en cuenta?
No se vosotros, pero yo soy muy exigente en este aspecto, y para m� una bebida light tiene que cumplir que puedo beber toda la cantidad que quiera sin preocuparme cuantas calor�as aporta.
Es en este aspecto donde Fanta zero se queda muy atr�s con 14 calor�as por 100 mililitros. Tal vez a alguno le parezca poco, pero no lo suficiente como para despreocuparse. Hechemos un vistazo a dos de sus principales competidores:
Coca cola light -/zero : 0.1 kcal por 100 ml
Nestea sin azucar : 1 kcal por 100 ml
Esto quiere decir, que en el caso de la cocacola 1litro solo nos aporta 1 calor�a, por lo que deber�amos beber al menos 50 litros al d�a para que supusiera un aumento, siquiera a considerar, en el recuento cal�rico. Sin embargo 1litro de fanta zero, ya son 140 calor�as, algo excesivo para una bebida.
Conclusi�n: La nueva fanta zero se torna como una de las bebidas sin azucar con m�s sabor, pero tambi�n con mayor contenido cal�rico, y solo deber�amos tenerla en cuenta como un peque�o capricho de vez en cuando, o una excepci�n a la que no es conveniente acostumbrarse.
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