BICEPS & TRICEPS con Danielo

Aqu� traigo en exclusiva.... bueno, en realidad no es exclusiva ya que se ha filtrado esta tarde en el facebook de cierta persona, pero no importa, porque est� claro que es una producci�n original de BodybuildingFever, y cuanta m�s divulgaci�n tenga mejor. Sent�os libres de publicarlo all� donde quer�is.

Se trata de un v�deo de entrenamiento, grabado en la m�s absoluta intimidad, aprobechando un d�a que no hab�a ni un alma en el gimnasio (como que estaba cerrado :P ). Con este v�deo pretendo que conozcais un poco mi forma de entrenar, y porqu� no decirlo,que me conozc�is un poco m�s y mi forma de ser, que ya llevamos mucho tiempo juntos y va siendo hora.

Espero que os guste y nos e os haga pesado ni muy largo.

Un abrazo para todos.

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Phil Heath

No lo voy a negar, Phil Heath es uno de mis culturistas favoritos, tanto por su masividad como por su est�tica. Por eso quiero compartir con vosotros este v�deo que me ha parecido muy bueno y as� mato dos p�jaros de un tiro, seguimos con la t�nica de motivaci�n para entrenar e impedimos que el ritmo del blog decaiga.

Como pod�is ver, es una  BESTIA PARDA y entrena como tal, aspecto en el que me recuerda a MR. Budia.

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Keep motivation

Un d�a como hoy, lluvioso aqu� en Madrid, que no apetece ir a entrenar y que encima no tengo el coche para hacerlo me parece apropiado colgar otro v�deo con la sana intenci�n de seguir motivando a la gente.

En este caso se trata de la �ltima serie de remo con mancuerna, que realic� con 70kg, lo cual supone un nuevo record personal. Si bien es cierto que no fue todo lo estricto que deber�a, sobre todo con la segunda mano, me siento bastante satisfecho de seguir traspasando mis l�mites.

y t� �has traspasado ya los tuyos?

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New York Pro Show 2011

Esta ma�ana me he encontrado, a trav�s del facebook de Mark Dugdale este v�deo con el top 5 de lo que fu� el New York Pro. Si atendemos al orden en el que salen en el v�deo podemos deducir que Kai Greene se hizo con el primer puesto. Personalmente, prefiero la proporci�n y est�tica de Ronny Rockel, pero debo reconocer que Kai estaba realmente masivo y lleno.

Menci�n especial, al menos para m�, merece el muchacho que aparece en la 4� posici�n, que si bien puede dar la impresi�n de que no est� del todo proporcionado (no se muy bien por qu�, pero tengo esa sensaci�n) no me cabe la menor duda de que va a dar mucho de s�.

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