No soy un gran fan de la m�sica, me gusta como a todo el mundo, pero no tengo demasiada cultura musical y siempre he escuchado aquello que me hac�a gracia, no valoraba ni la complejidad mel�dica, ni su riqueza de acordes, simplemente me divert�a.
Ah, que agusto se queda uno despu�s de decir la verdad.... o no...
Bueno, de cualquier modo vamos al cuerpo del art�culo que supongo es lo que interesa.
Como ya algunos sabr�n, hace poco cerraron el gimnasio al que con tanta ilusi�n sol�a acudir.
Desde entonces he ido dando tumbos de un gimnasio a otro, sin compa�ero de entrenamiento, haciendo los ejercicios con pocas granas y nula energ�a.
Pero desde hace algunos d�as (casi dos semanas) la cosa ha mejorado bastante.
Entreno con m�s ilusi�n, ganas, fuerza y sobre todo energ�a.
-�Y qu� cambio ha supuesto esta mejora?
Bueno no hace falta ser un genio para averiguarlo con s�lo leer el t�tulo de este post: LA M�SICA.
-�Qu� m�sica? �Cu�nto t�empo? �D�nde? �C�mo? DIMEEE WOAAA
Tranquis, tranquis, no tom�is m�s Monster Lo-Carb
Como ya he dicho tengo poca cultura musical, pero a la hora de entrenar s� me he fijado unos canones.
A ver, todo esto surgi� hace dos semanas, cuando estaba escuchando un programa de radio en mi ipod, y me estaba quedando dormido a marchas forzadas, as� que decid� ponerme un tema para correr que hac�a un par de d�as me hab�a descargado, y mis niveles de energ�a fueron creciendo hasta el punto en que entre serie y serie ten�a que levantarme y dar mis t�picos saltos locos para encaminar algo de la energ�a extra que me sobraba. En serio, no os pod�is hacer una idea de la diferencia.
Entonces, volvemos a la misma pregutna de nuevo: �Qu� clase de m�sica?
Bien, aqu� no vale cualquier cosa. Obviamente tiene que ser m�sica que, de alg�n modo, te guste, pero no tiene que ser m�sica que te encante o te vuelva loco, que tambi�n puede darse el caso, pero si tu g�nero favorito son las baladas lo siento, pero no vale.
Tiene que ser m�sica que te incite a levantarte dela siento,que te imprima ritmo, que te de ganas de hacer cosas..... en definitiva, m�sica que te energice.
Puedes probar con temas espec�ficos para running, hay algunos muy buenos y que de verdad funcionan, adem�s suelen durar del orden de una hora, por lo que te dan para el entrenamiento entero y as� ya de paso controlas el tiempo empleado.
EJEMPLOS DE ALGUNAS DE MIS CANCIONES DE TRAINING.
El dubstep es un buen complemento. Es una m�sica que hace un par de a�os hubiera aborrecido, pero que hoy me ayuda mucho.
Blood Hound Gang, uno de mis grupos favoritos tambi�n tiene buenas canciones para entrenar, divertidas, animadas, amenas....
�Quien no se anima con el incombustible MR. Manson?
EDIT:
Track propuesto por Fran. ��C�mo pude no ponerlo desde el principio?
Ahora yo pregunto
�Cu�l es vuestro track-list para entrenar?
EDIT: Esta entrada estaba programada para hace un mes. UN MES! Pero el jodio programador me ha fallado, y he quedado como un pringao.
No obstante, aqu� est�, que es una entrada intemporal.
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