Hace unos d�as discutia con un profesor m�o sobre la necesidad, o no, de entrenar un mismo grupo muscular dos veces a la semana. El sosten�a que no es imprescindible pero que s� que se progresa m�s, y yo, bueno yo pensaba que con una vez era m�s que suficiente. Dispuesto a rebatir su teor�a me puse a entrenar espalda dos veces a la semana.... con sorprendentes resultados:
no solo noto la espalda m�s ancha (sobre todo el dorsal ancho, valga la redundancia) sino que por f�n parece que mis dorsales abrazan mi cuerpo en vez de tratar de sostenerse a el como una escuchimizada garrapata. Admito mi derrota profe, dos siempre es mejor que una, ahora s�, es harto dificil entrenar 2 veces a la semana m�s de un grupo muscular. Desde aqu� os invito a que lo proveis con los grupos musculares que m�s retrasados lleveis �La diferencia es notoria!
Ya de paso pongo otra fotito, m�s que nada para no poner post in�teles de una sola foto
