MR. Budia - The trailer-

Si, ya se que en la cabecera pone que este blog est� dedicado a M� y mi afici�n, pero pens�: "voy a hacer un esfuerzo y transcender mi propia vanidad". El v�deo que hos traigo a continuaci�n es fruto de ese esfuerzo.

Adem�s s� que muchos estais deseandito de oir lo que sea de Mr. Budia, aunque sea su talla de zapatillas, as� que dejar� el material que ten�a pensado publicar hoy para la semana que viene, que luego hay �pocas de escasez  y hay que espaciar las cosas un poco.

Se trata de un video homenaje a mi GRAN amigo, Isrrael, del que ya estais m�s que hartos (creedme yo el que m�s) de oir hablar. Hace ya mucho que le promet� que le har�a un v�deo con todo lo que le estaba grabando. Lo cierto es que me he divertido mucho con un su edici�n, que ni mucho menos es profesional, y cuantas m�s veces lo veo peor me parece, pero as� voy aprendiendo tambi�n.

Ya he publicado bastante de este mastodoncete con coraz�n de cordero, pero como las im�genes est�ticas y los v�deos cortos seguro que no son suficientes he aqu� la mayor referencia videogr�fica de Mr. Budia.

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FANTA ZERO - Un nuevo jugador -

Si os habeis fijado en este blog tenemos un peque�o apartado dedicado a las bebidas light.
Esto se debe a que cuando uno es culturista lo es todo el d�a, y es necesario tener en cuenta hasta lo que bebes, por eso pienso que es imprescindible saber qu� se puede y qu� no, ya que ser�a muy triste hacer una dieta y hecharla por la borda porque te has tomado un par de aquarius de m�s.

Cada vez hay m�s bebidas que podemos considerar light, y aunque la cocacola light es la �nica que podemos encontrar en cualquier sitio, las dem�s poco a poco sse van popularizando tambi�n.

Ahora llega un nuevo competidor,fanta 0, �merecer� que lo incluyamos en nuestra peculiar lista de "si puedo"?
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Pues s�, y no. La fanta cero tiene ventaja sobre su hermana mayor, ya que aporta casi la mitad de calor�as, pero... �es esto suficiente para considerarla una opci�n a tener en cuenta?
No se vosotros, pero yo soy muy exigente en este aspecto, y para m� una bebida light tiene que cumplir que puedo beber toda la cantidad que quiera sin preocuparme cuantas calor�as aporta.
Es en este aspecto donde Fanta zero se queda muy atr�s con 14 calor�as por 100 mililitros. Tal vez a alguno le parezca poco, pero no lo suficiente como para despreocuparse. Hechemos un vistazo a dos de sus principales competidores:

Coca cola light -/zero : 0.1 kcal por 100 ml
Nestea sin azucar : 1 kcal por 100 ml

Esto quiere decir, que en el caso de la cocacola 1litro solo nos aporta 1 calor�a, por lo que deber�amos beber al menos 50 litros al d�a para que supusiera un aumento, siquiera a considerar, en el recuento cal�rico. Sin embargo 1litro de fanta zero, ya son 140 calor�as, algo excesivo para una bebida.

Conclusi�n: La nueva fanta zero se torna como una de las bebidas sin azucar con m�s sabor, pero tambi�n con mayor contenido cal�rico, y solo deber�amos tenerla en cuenta como un peque�o capricho de vez en cuando, o una excepci�n a la que no es conveniente acostumbrarse.

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