Foticos de la vuelta

Antes de nada, que conste que ya tengo preparado el art�culo de la gelatina. Si, es que �ltimamente estoy que me salgo con el ritmo de las publicaciones, cosa de la que los m�s espabilados ya se habr�n dado cuenta. �El motivo? LESIONES, he estado lesionado, lo que me mantubo apartado unos 9 d�as del gimnasio. Si amigos, este consejo os doy:

• Si os v�is 4 d�as a la playa, a relajarse tocan. 


• Si decides pasarte un d�a por el gimnasio, que encima tiene poca y mala equipaci�n, no te pongas a hacer un ejercicio que hace mucho que no haces.


• Si decides hacer ese ejercicio que te he dicho que no hagas al menos no pongas mucho peso


• Si te est�s pasando todos mis consejos POR EL FORRO, por dios, al menos, despu�s no hagas otros grupos musculares que te sobrecarguen a�n m�s la zona que ya has dejado medio tocada.

Como bien suponeis, yo no hice caso de ninguno de esos consejos, as� que hice peso muerto, con 180 kg, sin cinchas, el 4 o 5 ejercicio y despu�s me dediqu� a hacer biceps. RESULTADO: tendones del antebrazo inflamados, doloridos y pesumbrosos.

De ah� que quiera celebrar mi vuelta publicando un par de foticos que me tomaron el otro d�a. como soy una persona muy inquieta, esta semana que he estado de "baja" no ha caido en balde, y he duplicado la cantidad de cardio. No me pregunt�is como ni porqu�, pero el caso es que ese d�a ten�a las venas a flor de piel.

Aprobecho, ya que estoy, para daros buenas noticias. Bueno, en realidad son buenas para m�, profesionalmente, para el blog quiz� no lo sean tanto porque puede que provoquen una ligera ca�da en el ritmo de publicaci�n, o lo mismo tiene efecto rebote, �y yo que s�? el caso es que por f�n, despu�s de mucho tiempo una empresa ha decidido darme una oportunidad para demostrar lo que valgo como inform�tico, si se�or, esa es mi profesi�n, inform�tico. �A que no me pega nada? Pues yo a ella le meto unas palizas....

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