Video de esta semana!

Si, ya se que el t�tulo tal vez sea demasiado alegre para la frecuencia de posteo que suelo llevar, pero hace no mucho que mi coleguilla (si prefieres otro t�rmino d�melo) Fran me insto a hacer una entrada semanal... como m�nimo. Pues bien, dado que la semana pasada puse algo, me he propuesto repetir experiencia esta semana tambi�n y �que mejor que empezar la semana, el lunes y todo con un v�deo de entrenamiento!
Vale que el v�deo es de la semana pasada, pero creo que es un detalle que podremos y sabremos obviar :-P

Este v�deo est� grabado en el gimnasio Arteria, al que si vais seguro volver�is por el encanto del personal que all� te atiende (gui�o, gui�o)

Es grande, hay mancuernas de buenos pesos (hasta 65kg creo recordar) y est� dividido en zonas tem�ticas: Cardio, zona de m�quinas gays, y zona de mancuernas y barras. Esta �ltima es donde est� grabado el v�deo, donde el cameraman fu� mi compa�ero de trabajo, el cual suele entrenar en ese gimnasio y se ofreci� (no se si voluntariamente o porque se lo mand�) a grabarme. �Muchas gracias!

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Fit2Fat2Fit

Si os digo que las dos fotos de abajo est�n ordenadas cronol�gicamente tal vez pens�is que me he equivocado al colocarlas, pero no es as�.

Planes de pasar de gordo a musculoso, o de flaco a musculoso he visto muchos, pero a la inversa creo que este es el primer intento que conozco.

El plan es sencillo, parte de un estado f�sico m�s que aceptable, con una musculatura m�s o menos desarollada y bien marcado, y en 6 meses ha conseguido convertirse en un obeso, cl�nicamente hablando.

Pero eso es solo la mitad del plan, y la segunda mitad ya est� en proceso: volver al primer estado en otros 6 meses. Aunque algo me dice que el camino de vuelta no va a ser tan sencillo como el de ida.

Podeis ver todos los detalles y seguir su d�a a d�a en: http://www.fit2fat2fit.com

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Puestos a inhalar mejor que sea cafe�na

La cafe�na, ese oscuro (en la mayor�a de sus formatos) aliados que nos supone una injecci�n de energ�a y moral cada ma�ana. Especialmente los lunes, esos d�as duros despu�s de un corto fin de semana en el que de forma casi m�gica te acostumbras demasiado r�pido a vaguear.


Sin duda la podemos encontrar en muchos formatos, combinada con muchos elementos: caf�, coca-cola, pepsi max, red bull... Pero todos comparten un mismo formato, el l�quido. Si bien es cierto que los l�quidos son una de las formas m�s r�pidas de aportar sustancias al cuerpo, hay una que es a�n m�s r�pida si cabe: inhalado


La mayor�a de drogas/f�rmacos que tienen o requieren de una r�pida acci�n eligen este formato por un motivo, una vez en los albeolos pulmonares cualquier sustancia cuyos elementos sean lo suficientemente peque�os pasan a la sangre de forma instant�nea. La �nica forma m�s r�pida ser�a inyectarselo directamente en la vena, pero como esto es demasiado engorroso para un sencillo chute de cafe�na, me parece que este es un formato excelente, c�modo, original y sobre todo sofisticado.


�Que tal si acompa�as a tus compa�eros de oficina a la hora del caf� con un "suspiro" de cafe�na? Seguro que los jefes sabr�n valorar bien tu ansia de eficiencia.

Cada "tiro" contiene una dosis de 100mg de cafe�na combinado con vitamina B12. Para los yoncarras de la cafe�na como yo tal vez pueda parecernos poco, pero habr� que ver que tal funciona la sinergia con la vitamina y su particular modo de administraci�n.

He estado mirando en la tienda, y la cafe�na no es el �nico producto que ofrecen para inhalar: hay chocolate (m�s que otra cosa, aroma de), y un compuesto de vitamina d.


No se cuanto costar�, ya que de moment su web est� en beta cerrada con invitaci�n, pero en cuanto est� disponible lo pienso probar SI O S�.

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Un v�deo rapidito

Grabado r�pidamente, editado r�pidamente y dedicado a una sesi�n de entrenamiento que discurri�... S�, lo hab�is adivinado, de una forma bastante r�pida. Adem�s, ya de paso hago gala de mi m�s lamentable ingl�s y me pongo en evidencia frente a la comunidad internacional. No sus lo perd�is porque viene con propineja de fotos al final.

Ya de paso quiero adelantarme un poco y agradecerle a Isengard sus comentarios. Muchas gracias amigo, sin t� este blog no ser�a lo mismo (tal vez ni siquiera fuera algo)

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